4 façons de renforcer son mental



Un mental d’acier se travaille jour après jour. Apprenez à dédramatiser, prendre de la distance, faire des petits efforts réguliers et à sortir de votre zone de confort.



Source : https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/4-...

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Santé / Bien-Être


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