8 types de graines comestibles à manger tous les jours

Les graines de chia, de lin, de sésame, de tournesol, de citrouille, de courge ou encore de nigelle… sont de véritables petites pépites renfermant des nutriments essentiels et excellents pour la santé. On peut en ajouter à nos salades, à nos desserts, à nos plats… Découvrez notre sélection des meilleures graines alimentaires à manger au quotidien ainsi que leurs bienfaits.