Bracelets lestés : c'est quoi ? Quels avantages ? Comment les utiliser ?

Portés autour des poignets et/ou des chevilles pendant le sport, ils permettent d’augmenter l’effort musculaire. Certaines marques développent même des modèles façon bijoux, à porter au quotidien. On fait le point sur les bracelets lestés avec nos deux experts.