Se réveiller chaque nuit ou interrompre son jogging quotidien à cause d’une crampe n'a rien de très agréable... Les crampes musculaires peuvent frapper à n’importe quel moment de la journée ou de la nuit, que vous soyez allongé(e), ou en train de courir. Quelles sont les principales causes de ce phénomène ? Comment soulager et prévenir une crampe ? On fait le point.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/soins-du...