Est-ce que le yoga fait maigrir ?

Cette discipline à la fois corporelle, mentale et spirituelle connait un succès croissant en France depuis le début des années 2000. Près de 3 millions de personnes la pratiquent régulièrement, le plus souvent dans une quête de bien-être global. Hatha, vinyassa, yin yoga, hot yoga ... plusieurs types de Yoga existent, plus ou moins physiques ou méditatifs. Précieux pour se réapproprier son corps et le sculpter en profondeur, il séduit particulièrement à l'ère du body-positive et de l'acceptat...

Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ta...