Quels sont les bienfaits santé du taï-chi-chuan ?
Le taï-chi-chuan ou taiji quan est un art martial millénaire chinois qui associe art de vie et technique de combat. Comment le pratiquer ? Quels sont les bienfaits pour la santé physique et mentale ? Quels sont les mouvements du taï-chi-chuan ? Comment se déroule une séance ? On vous dit tout sur cette discipline.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ta...
