Régime : faut-il vraiment craindre l'effet yo-yo ?
Perdre du poids est une chose, ne pas le reprendre en est une autre ... bien plus difficile ! A quoi est-dû cet effet yo-yo, qui nous empêche de stabiliser notre poids de forme durablement ? Est-ce une fatalité ? Les réponses d'Alexandre Benani, neuroscientifique et directeur de recherche au CNRS.
Source : https://www.santemagazine.fr/minceur/regimes-mince...
