Tout savoir sur les glucides
Les glucides sont des nutriments essentiels présents dans la plupart des produits de notre alimentation quotidienne. Quels sont les aliments riches en glucides ? Quelle est la différence entre les glucides rapides, complexes, simples et lents ? Combien de glucides manger par jour ? Font-ils tous grossir de la même manière ? Testez vos connaissances sur les glucides.
Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutrimen...
