Comment positiver quand rien ne va ?

Rupture amoureuse, licenciement, accident, maladie. .. Des soucis dans un monde anxiogène à coups de pandémie, de dérèglement climatique et de conflits mondiaux... Le sort s'acharnerait-il ? S'arracher à la solitude et au repli sur soi, reste la solution cardinale pour reprendre pied dans la vie. Les conseils et astuces de nos experts pour créer des nouvelles habitudes bien-être.