Comment se sentir moins fatigué en hiver : mon guide anti-fatigue

Se sentir raplapla de temps en temps, parce qu’on a mal dormi ou eu une grosse journée de travail, rien de plus normal. Mais lorsque la fatigue devient un boulet que l’on traîne au quotidien, rien ne va plus. Comment alors retrouver notre vitalité, surtout en cette période hivernale qui joue contre nous ? Pour vous y aider, nous avons construit ce programme, nourri par les conseils pratiques de nos experts.