Quel type de nage choisir pour quels bienfaits ?
Vous vous lancez dans la natation, comment choisir le type de nage qui vous convient ? Faut-il privilégier la brasse, le crawl ou encore le papillon ? Quelle est la nage la plus rapide ? Et la moins fatigante ? Quel type de nage choisir pour quels bienfaits sur la santé ? On fait le point avec deux experts de la natation.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ac...
