10 faux pas qui nous empêchent de maigrir

Quand la balance ne décolle pas malgré les efforts, c'est qu'il y a un lézard quelque part. Réduire les quantités sans tenir compte de la qualité, trop se restreindre, grignoter... identifiez l'erreur qui freine votre perte de poids et, grâce aux solutions adaptées, redonnez de l'élan à votre amaigrissement.