Bien se réveiller le matin avec la prof de Pilates
La journée commence dans son lit le matin. Si vous avez du mal à vous réveiller, que vous vous sentez engourdi, lent, surtout suivez les bons conseils de Lugdivine Meytre alias Ludipilates sur Instagram. C'est accessible à tous et cela permet grâce au Pilates d'être en forme toute la journée.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ac...
