Courir à jeun : est-ce vraiment une bonne idée ?
Courir à jeun est une pratique de plus en plus répandue chez les adeptes de course à pied qui n'hésitent pas à chausser leurs baskets au saut du lit pour mieux démarrer leur journée. Quels sont les avantages de cette pratique ? Convient-elle vraiment à tout le monde ? Quelles précautions prendre ? Réponse d'expert.
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