Est-ce que courir favorise la perte de poids ?
La course à pied est sans doute l’un des premiers sports auxquels on pense pour perdre facilement quelques kilos. Mais est-elle vraiment si efficace ? On fait le point avec Mathieu Jouys, diététicien nutritionniste au sein de la cellule optimisation de la performance de la Fédération Française d'Athlétisme.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ma...
