L’alcool perturbe-t-il le sommeil ?

Vous vous réveillez fatigué, somnolente après avoir bu de l’alcool la veille au soir. Quels sont les effets de l’alcool sur le sommeil ? Fait-il dormir ou, au contraire, empêche-t-il le sommeil ? Fatigue-t-il ? Les réponses de l’experte.