Nutrition cyclisme : comment bien manger quand on fait du vélo ?



Que manger avant la course pour faire des réserves d'énergie ? Pendant la course pour se ravitailler ? Et après la course pour bien récupérer ? Les réponses de Laura Martinez, diététicienne du sportif à Paris. 



Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ma...

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Santé / Bien-Être


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