Quels sont les bienfaits de la marche rapide ?
Plus rapide que la promenade, plus douce que la course à pied, la marche active est une activité sportive qui réunit de plus en plus d'adeptes. Mais qu'est-ce que la marche rapide exactement ? Quels sont ses effets sur la santé et sur le poids ? Les réponses de la Dre Catherine Kabani, médecin de la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP).
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