Sport de pleine nature, à la fois intense et cardio, le VTT séduit de plus en plus le cœur des français, qui sont quelque 7 millions à le pratiquer régulièrement. Et ça tombe bien, car ce sport est aussi bon pour le corps que pour l'esprit. Pierre Miklic, Coach Expert des sports cyclistes, nous parle des bienfaits santé du vélo tout terrain !
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