Voici les bienfaits de la micro-sieste
Vous ressentez une baisse d’énergie en début d’après-midi, un ‘coup de fatigue’. Et si vous faisiez une micro-sieste ? Combien de temps doit-elle durer ? Quels sont ses bienfaits ? Comme faire une micro-sieste au bureau ? Les réponses de la spécialiste.
Source : https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/voi...
