La randonnée, un sport cardio ?



La randonnée est douce en apparence, mais peut faire battre votre cœur plus vite qu’on ne le pense. À quelles conditions devient-elle un vrai sport cardio ? Réponse de Catherine Kabani, médecin fédérale à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP).



Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ma...

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Santé / Bien-Être


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